Warning: ini_get_all() has been disabled for security reasons in /home/park/public_html/wp-includes/load.php on line 1020

Warning: ini_get_all() has been disabled for security reasons in /home/park/public_html/wp-includes/load.php on line 1020

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/park/public_html/wp-includes/load.php:1020) in /home/park/public_html/wp-content/themes/park/header.php on line 1
صباح الخير .. 5 نصائح لشحن طاقتك الإيجابية كل يوم الصبح | بارك نيوز صباح الخير .. 5 نصائح لشحن طاقتك الإيجابية كل يوم الصبح – بارك نيوز

صباح الخير .. 5 نصائح لشحن طاقتك الإيجابية كل يوم الصبح

park 19 أكتوبر, 2016 , 9:11 ص

الروتين والتعود يقتلان الشعور بجمال الأشياء أياً كانت، فالمرأة العاملة هى الأكثر شعوراً بذلك لأنها تكرر نفس ما تقوم به يومياً بدءاً من الاستيقاظ باكراً وتجهيز أبنائها للمدرسة وتحضير وجبة الافطار لزوجها، لتذهب سريعاً الى عملها وتعود مرة أخرى بسرعة أكبر الى بيتها لتجهز لهم الغداء، وهكذا تستمر حياتها كل يوم ويقتل الملل كل الأشياء الجميلة بداخلها.

ولكن يمكنك مساعدة نفسك بعدة نصائح تتبعينها للتخلص من الروتين والملل وكى تحصلى على يوم عمل مختلف ومميز ، منها:

 

1- ابدأى يومك بحمام بارد للانتعاش، وابتعدى عن الحمام الساخن صباحاً لأنه يجعلك تميلين أكثر الى الخمول والكسل.

 

2- شغلى الموسيقى التى تحبينها بصوت هادئ فى منزلك صباحاً وانتى تستعدين للذهاب لعملك.

 

3- لا تخرجى دون تناول وجبة الإفطار، لما لها من فوائد فى تنشيط عمل الجسم والذاكرة صباحاً.

 

4- أصنعى لنفسك المشروب الذى تفضلينه فى الصباح سواء قهوة أو نسكافيه أو ما تفضلينه، وقفى فى الشباك اشربيه مع استنشاق الهواء فى الصباح الباكر.

 

5- جهزى ملابسك من الليلة السابقة حتى لا تضيعى وقتاً صباحاً فى اختيار ملابسك وتجهيزها ، واهتمى بمنظرك واختارى العطر الذى يناسب عملك.


تعليقات ( 0 )

اترك تعليق

* ملاحظة : علق بـ (150) حرف